Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 18,86g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Omelete ou Ovos Mexidos, Evolution Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Jiló Cozido, Swift Contra Filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Amazoo Açaí + Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deyjiane's Gewichtsverlauf
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