Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: 7-11 大杯熱拿鐵, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. Mittagessen: 全家 凱撒沙拉, 博客 培根. Abendessen: 炸豬排, 炒大白菜, 老鍋 螞蟻上樹, 炒空心菜, 統一 無加糖高纖豆漿, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 日東紅茶 奶茶粉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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News Chang's Gewichtsverlauf
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