Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: 麥斯威爾 無糖2合1咖啡, 早安美芝城 花生厚片. Mittagessen: 7-11 大杯熱拿鐵, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 豆乾炒肉絲. Snacks/Sonstiges: 味王 王子麵 (50克). mehr...
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konstantes Gewicht
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News Chang's Gewichtsverlauf
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