Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 34,32g | Kohlh: 62,63g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Hortifruti Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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VivisGalhardo's Gewichtsverlauf
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