Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1594 kcal
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Fett: 128,01g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 35,22g.
Frühstück: Asda Butcher's Selection Smoked Streaky Bacon, Coconut Oil, Fried Egg, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted). Mittagessen: Roasted Vegetables, Roast Beef, Twinings Cranberry & Blood Orange Tea. Abendessen: Tesco Oak Smoked Ham (24g), Cucumber (with Peel), Babybel Mini Orginal Cheese, Decaffeinated Coffee, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider). Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Hazelnut Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Peperami Mini Peperami, Decaffeinated Coffee. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lorneylorna's Gewichtsverlauf
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