Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
28 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 32,09g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Simit. Mittagessen: Etli Nohut, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Probiyotik Yoğurt , Pişmiş Havuç, Tavuklu Arpa Şehriye Salatası. Abendessen: Fit fırın makarna, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Danone Laktozsuz Süt , Performans Yüksek Proteinli Bardak Puding , Tariş Hurma Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Protein Pankek. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Sakın korkma bu kilolar ödem ya da kastır çünkü şuan güzel besleniyorsun .Pes etme bu sana iyi gelecek.
23 Aug 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
23 Aug 23 vom Mitglied: Mutsuz İnsan
|
24 Aug 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mutsuz İnsan's Gewichtsverlauf
|