Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 160,79g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Havuç. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Kabak, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Yer Fıstığı, Kaju. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nocallori's Gewichtsverlauf
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