Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 81,18g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Bravolli Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Sonstiges: Яблочный Творожный Кекс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sovushik's Gewichtsverlauf
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