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晨，體脂29.8%，內臟脂肪2
昨晚有把晚餐吃的油飯吐出來🤮
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53,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 34,75g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: 全聯 梅花肉, 八方雲集 古早味湯麵. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 全家 綜合水果, 水果沙冰, 可爾必思 可爾必思, 香菇, 牛肋條, 雞軟骨, 蝦, 牛舌, Kirkland 牛梅花肉片, 全家 白飯. mehr...
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1424 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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