Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Арбуз, Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Майонез, Лента Баклажан , Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Орехи Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Курица Вареная, Лента Баклажан , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|