Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 84,61g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Protein Rex Lamington, Вареное Яйцо, ЕЖК Майонез Сметанный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Ветчина из Окорока, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Семга Запеченная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|