Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыробогатов Мааздам, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|