Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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45 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 9,08g | Eiw: 15,89g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Simit. Abendessen: İçli Köfte, Keskinoğlu Yumurta, Sek Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Kavun Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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