Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 158,44g.
Frühstück: Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Щечки Лосося, Рисово=тыквенная каша, Кекс 1, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ачма 2, Овощная запеканка с мясом. Abendessen: Овощная запеканка с мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белковый рулет от Шубиной, Белковый рулет от Шубиной, Помидоры, Груша, Пятерочка Дыня Эфиопка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|