|
66/100 день*
План минус 6,6 кг
Факт минус 5,2 кг
Осталось 8,0 кг
Приболела. Чувствую себя не очень хорошо.
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Mittagessen: Мистраль Перловка, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Выздоравливайте, хорошая! План - есть план, а есть внеплановые ситуации)
23 Aug 23 vom Mitglied: Открывающая
|
23 Aug 23 vom Mitglied: Лучше, чем вчера
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|