Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Dr.Korner Корнерсы, EPICA Йогурт без Сахара, Сырники в Духовке, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Смешанные Орехи, Киноа (Вареный). Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин, Natige Сыр Диетический 20%, Яблоко Зеленое, Меридиан Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Dr.Korner Корнерсы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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