Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: 7-11 凱撒雞肉沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. Abendessen: 桂冠 日式黃金胡麻蒸蛋燒, Costco 石安牧場溫泉蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 7-11 削皮富士蘋果袋, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wendy 2810's Gewichtsverlauf
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