Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 116,39g.
Frühstück: ПП Оладьи, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная, Куриные Фрикадельки, Капуста Тушеная. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Печень Трески, Хлеб с Отрубями, Сало. Snacks/Sonstiges: Питахайя. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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docLora's Gewichtsverlauf
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