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masih dalam proses
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Edamame. Mittagessen: Ikan Layur, Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Risoles, Sambal Goreng Kentang, Bihun (Dimasak), Jengkol, Ikan Kembung Balado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Manggis, Pepaya Muda. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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yunithamustary's Gewichtsverlauf
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