Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 113,12g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Biber Kızartması, Pınar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Salçalı Makarna, Migros Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Migros Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ülker Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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