Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Жареное Яйцо, Виктория Булка Городская, Редис, Дымов Сырокопчёный Бекон. Abendessen: Самокат Мармелад, Milka Ореховая Паста, Виктория Булка Городская, Дубки Колбаса Любительская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Молочные Продукты Булка Городская, Радость Вкуса Плавленный Сыр с Кокосом, Drive Драйв Ми Ягодный Вкус, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|