Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: صدر دجاج, شوربة الدجاج مع الشعيرية, الأرز الأبيض, Rich Bake خبز بلدي , فول, فلافل. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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