Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 94,52g | Eiw: 91,55g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с сыром, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. Abendessen: Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 20%, Оладушки из кабачков, Лодочки из кабачка, Сыр Российский Хлопенич. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|