Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Сыр Российский Хлопенич, Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Nestle Nan Optipro, Пятерочка Сахар, Kafema Peru Amazonas, Минская Марка Молоко 1,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с сыром, Maltagliati Спагетти. Abendessen: Перекресток Персик, Микоян Сервелат Таллинский, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|