Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Mittagessen: Good Culture Organic Cottage Cheese, Cantaloupe Melons , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Bull's Eye Original BBQ Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Roast Beef, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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