|
Happy with weight-loss, ketones measuring at 0.3 mmols which means my Keto Induction phase is performing poorly. Eating is as good as it can be for now.
|
143,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 21,62g | Eiw: 127,88g | Kohlh: 7,55g.
Frühstück: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint, Green Tea. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Abendessen: Barramundi. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|