Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 89,97g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Anna's Best Mais Salat, Oh! High Protein Limette. Abendessen: Migros Bio Randensalat, Barilla Penne Rigate, Anna's Best Salsa Basilico, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Roger@74's Gewichtsverlauf
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