Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Teri Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Jeruk, Pisang, Keripik Singkong. mehr...
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konstantes Gewicht
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