Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 136,92g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Pancakes, Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Le Gaulois Escalope de Dinde, U Miel de Fleurs, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes (30g), Tous les Jours Limonade, Kellogg's Corn Flakes (30g), Hollywood Green Fresh sans Sucre, Monster Energy Ultra Gold, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Auchan Lait Écrémé. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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