balığınbalığı's Notizen, 24 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
94,1 kg Bisher verloren: 40 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2023:
747 kcal Fett: 39,42g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 54,12g.   Frühstück: Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Dardanel Zeytinyağlı Poşet Ton Balığı, Salatalık, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Alpro Badem Sütü Şekersiz. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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balığınbalığı's Gewichtsverlauf


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