Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 323,53g | Kohlh: 116,18g.
Frühstück: Plattpfirsich, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Albona Paniermehl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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