Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 34,01g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Pesca. Mittagessen: Sammontana Sorbetteria, Insalata Mista Verde, Peperoni Arrostiti, Fiorital Insalata di Polpo, Pasta e Piselli, La Fattoria Mortadella . Abendessen: Parmalat Yogurt Magro . Snacks/Sonstiges: Gelato al Limone, Monardo Pasticcini Pasta Frolla Assortiti. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Camminata - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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