Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 172,82g.
Frühstück: Банан, Сухие Семена Чиа, Natige Сыр Диетический 20%, Масло Гхи, Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Масло Авокадо, Семга Запеченная, Кабачок Гриль, Natige Сыр Диетический 20%. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Мини Хлебцы, Яблоко Желтое, Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Natige Сыр Диетический 20%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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