Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Honey , Liberte Greek Yogurt 0%, Quaker Quick Oats. Abendessen: Olive Oil , Skotidakis Feta Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Spaghetti, Butter , White Table Wine , Compliments Chicken Broth, Kirkland Signature Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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