Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Grandiet Aceite de Coco, Café Instantáneo, Palta. Mittagessen: Brotes de Soja, Tomates Cherry, Gallo Arroz Doble Carolina, Grandiet Aceite de Coco, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Palta, Costillas, Tomates, Arroz Blanco, Huevo, Carne Asada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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guille.dev's Gewichtsverlauf
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