Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 64,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Сливочное Масло, Орехи Кешью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Чай, Орехи Кешью, Будем Здоровы Снежок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sasha5san's Gewichtsverlauf
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