Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Nutrella Pão Integral, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karolsci's Gewichtsverlauf
|