Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 128,80g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Zwiebeln, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Rührei. Abendessen: Zwiebeln, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Milbona Skyr Pur, Milbona Gratin Käse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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