Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 50,50g.
Mittagessen: Heavenly Ham Heath Bar Crunch Cookie, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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