Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 26,90g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: 愛之味 花生豆花. Mittagessen: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲. Abendessen: 胖老爹 腿排. Snacks/Sonstiges: Nabati 花生威化餅, 麥提莎 麥芽脆心巧克力, 戰豆 鹹蛋黃風味花生仁, 戰豆 鹹蛋黃風味蠶豆片. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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