Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Indofood Sambal Bangkok, Serundeng, Ajinomoto Mayumi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Mayones, Wortel Dimasak, Royco Bumbu Siap Pakai Ayam Saus Telur Asin, Ikan Dori, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Blue Band Cake & Cookie, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Jus Mangga, Aice Chocolate Max Cone. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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journey.of.la's Gewichtsverlauf
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