Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1387 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 171,39g.
Frühstück: Wortel, Telur Rebus. Mittagessen: Kembang Kol, Wortel, Nasi Putih, Ayam Kecap. Abendessen: Indomilk Susu Bubuk Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Lemper, Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ninda65's Gewichtsverlauf
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