|
68/100 день
План минус 6,8 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Мёд, Мистраль Гречка. Mittagessen: Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Barilla Спагетти. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Sonstiges: Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Простоквашино Творог 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|