Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2795 kcal
|
Fett: 106,48g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 305,51g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Mittagessen: Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Куриное Филе. Abendessen: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Крекер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|