Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 224,57g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Zinus Фундуковое Молоко, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Грабли Баклажаны Тушеные. Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Мишкино Счастье Медвеган Нуга с Арахисом и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Каравай Пита, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|