Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 179,95g.
Frühstück: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные , Тунец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зефир, Бабаевский Черный Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|