Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Keiju Rypsiöljy, Södergården Suomalainen Herukkasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Natural. Mittagessen: Valkoinen Riisi, Kanafilee. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Tomaattinen Jauhelihakastike, Basmatiriisi (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Keiju Keiju 3 Öljyä, Paahtoleipä. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sir. William's Gewichtsverlauf
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