Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Abendessen: Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Tumis Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Batagor Batagor, Siomay, Soyjoy Danish Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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