Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. Abendessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачок Гриль, Домик в деревне Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Frustyle Красный Апельсин, Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|