Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 195,43g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung. Mittagessen: Ceres Meses, A.T.B Biskuit Marie Susu, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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